Este livro, baseado na terapia cognitivo-comportamental, já ajudou mais de um milhão de leitores a vencer a depressão, a ansiedade, ataques de raiva, a culpa, a vergonha, a baixa autoestima, o pânico, transtornos alimentares, o abuso de substâncias e problemas de relacionamento.
Informação adicional
| Editora | Artmed |
|---|---|
| Páginas | 352 |
| Dimensões | 27.6 x 21 x 2.2 cm |
| Encadernação | Capa mole |
| Formato | Físico |
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