De muitas maneiras, estamos mais confortáveis do que jamais estivemos. Mas será que nossas vidas protegidas, com temperaturas controladas, alimentos em excesso e falta de desafios poderiam, na verdade, ser as principais causas de muitos dos nossos problemas de saúde física e mental mais urgentes? Nesta investigação emocionante, o premiado jornalista Michael Easter vai em busca de visionários reclusos, pesquisadores geniais e disruptivos, e pioneiros do condicionamento da mente e do corpo que estão desvendando os segredos de uma solução contraintuitiva para aperfeiçoar a vida: o desconforto. A Crise do Conforto é um chamado corajoso para sair da sua zona de conforto e explorar o que há de selvagem dentro de si. “Um apelo não convencional para nadar contra a corrente do conforto e da comodidade. Esta obra não é para os fracos, de coração mole, mas para os que são fortes ou que buscam ser. Uma boa leitura que desafia a sabedoria convencional sobre o modo de viver.”- JAMES CLAPPER, ex-diretor da Inteligência Nacional dos EUA
Informação adicional
| Editora | Alta Books |
|---|---|
| Páginas | 304 |
| Dimensões | 15.8 x 1.5 x 23 cm |
| Encadernação | Capa mole |
| Formato | Físico |
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